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野菜スープダイエットは正式には「7日間脂肪燃焼ダイエット」と呼ばれるもの！！

7日間脂肪燃焼ダイエットの利点

■やることがシンプルで分かりやすい
「スープとフルーツの日」「スープと野菜の日」…。指示が非常にシンプルです。

■実際にやせる
7日間のうち、肉を食べない5日間に野菜スープ2リットル、果物1kg、野菜1kg食べたとしても一日のエネルギー摂取総量は1500kcal未満となり、ほとんどの人で体重が減少するはずです。

■基礎知識が必要ない
事前の基礎知識がほとんど必要ありません。
7日間脂肪燃焼ダイエットの問題点

■たんぱく質の絶対量が足りない

果物と野菜のみではたんぱく質が不足します！

このダイエット法！あなたはどう判断します？！

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でとっくす†
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